NWCログ: 09/09/12 01:00～ No.1

(2) 上
(4)前のログ　 (5) 09/09/12　(6)次のログ
(8) 下

藻女＞そろそろ失礼します　お疲れ様でした (01:14)
退室(01:14)：藻女
MASTER ＞ 久珂あゆみさん、ようこそ！ (01:31)
久珂あゆみ ＞ごろーん (01:31)
久珂あゆみ ＞ごろごろしにきました　＝□○ノシ (01:31)
久珂あゆみ ＞ごろごろごろ (01:31)
MASTER ＞ 高原鋼一郎さん、ようこそ！ (01:32)
高原鋼一郎 ＞そんなあゆみさんの一人大玉ころがしを見にきました (01:32)
久珂あゆみ ＞おおだまはどこですか (01:32)
久珂あゆみ ＞りゅうたろうー　＝□○＿ (01:35)
高原鋼一郎 ＞それはキミの心の中に (01:36)
久珂あゆみ ＞竜太郎はいるよ！！おうちにいるよ！！ (01:37)
MASTER ＞ バランスの悪い海法さん、ようこそ！ (01:38)
バランスの悪い海法 ＞こんばんはー。 (01:38)
久珂あゆみ ＞こんばんはー (01:39)
久珂あゆみ ＞よーし　ごろごろしたので裁定にもどります　＝□○ノシ (01:39)
退室(01:39)：久珂あゆみ
バランスの悪い海法 ＞いってらっしゃーい。 (01:39)
バランスの悪い海法 ＞ wiiフィット買ったので、色々やってたが……。 (01:41)
バランスの悪い海法 ＞じぶんのバランス感覚がえらいことになってました。 (01:41)
高原鋼一郎 ＞お疲れ様です (01:41)
高原鋼一郎 ＞こんばんは (01:41)
高原鋼一郎 ＞バランスは鍛えないとどうにもならんですな (01:41)
バランスの悪い海法 ＞脇腹とかが痛い痛い (01:42)
高原鋼一郎 ＞足とかを支えるのは、逆側の側面ですからねえ (01:42)
バランスの悪い海法 ＞そうそう。そのへんの外側の筋肉がえらいことに！ (01:42)
バランスの悪い海法 ＞片足立ちして、倒れそうになると人生について考えたくなるね！ (01:45)
高原鋼一郎 ＞ははは (01:47)
高原鋼一郎 ＞鍛える方法としては、持ち上げる瞬間にそこらへんを意識しながら (01:47)
高原鋼一郎 ＞上半身を動かさないことですね (01:47)
高原鋼一郎 ＞なんでいきなり９０度以上上げるんじゃなくて、体のバランスが保てる位置であげるのがよいかと (01:48)
バランスの悪い海法 ＞確かに。 (01:49)
高原鋼一郎 ＞床から足が離れる程度で始めるのがいいですよ (01:49)
高原鋼一郎 ＞＞ダンサーとかでもない限りは (01:49)
バランスの悪い海法 ＞なるほどー。 (01:50)
バランスの悪い海法 ＞まぁ少しずつバランス改善を……。 (01:51)
高原鋼一郎 ＞がんばってください (01:52)
バランスの悪い海法 ＞いつかは、バランスの優れた海法になって戻ってくるぜ！ (01:55)
バランスの悪い海法 ＞おやすみー。 (01:55)
退室(01:56)：バランスの悪い海法

(2) 上
(4)前のログ　 (5) 09/09/12　(6)次のログ
(8) 下